-
Kalp Sağlığı Haftası’nda Üniversiteden Önemli Uyarılar
Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi (AFSÜ), Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla bir mesaj yayınlayarak kalp sağlığının korunmasının önemine dikkat çekti. Yayınlanan mesajda, modern yaşamın getirdiği stres, hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının kalp hastalıkları riskini artırdığı vurgulandı.
Kalp Hastalıkları Risk Faktörleri
AFSÜ'nün açıklamasına göre, kalp hastalıklarına yol açabilecek başlıca risk faktörleri şunlardır:
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolesterol
- Diyabet
- Obezite
- Sigara kullanımı
- Hareketsiz yaşam
- Stres
- Yanlış beslenme alışkanlıkları
Koruyucu Önlemler ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Üniversitenin mesajında, kalp sağlığını korumak için alınabilecek önlemler de sıralandı. Bu önlemler arasında düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı ve dengeli beslenmek, sigara kullanmamak, stresi yönetmek ve düzenli sağlık kontrollerinden geçmek yer alıyor. Uzmanlar özellikle Akdeniz diyeti gibi kalp dostu beslenme modellerinin önemine dikkat çekiyor.
Erken Teşhisin Önemi
AFSÜ yetkilileri, kalp hastalıklarının erken teşhisinin tedavi başarısı açısından kritik olduğunu belirtti. Düzenli sağlık kontrolleri sayesinde risk faktörlerinin belirlenmesi ve gerekli önlemlerin alınmasıyla birçok kalp hastalığının önüne geçilebileceği vurgulandı. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya bayılma gibi belirtilerin hissedilmesi durumunda derhal bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerektiği ifade edildi.
Kalp Sağlığına Yatırım Yapmak
Üniversite tarafından yapılan açıklamada ayrıca, kalp sağlığını korumanın sadece bireysel bir sorumluluk olmadığı, aynı zamanda toplum sağlığı açısından da büyük önem taşıdığı belirtildi. Kalp sağlığı konusunda farkındalık yaratmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek için çalışmaların devam edeceği ifade edildi.
Yorumlar
Yorum Yap