-

Gözden kaçırmayın

Afyonkarahisar'da Tıp Bayramı KutlandıAfyonkarahisar'da Tıp Bayramı Kutlandı

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü'nden Ramazan Ayında Ağız ve Diş Sağlığı Uyarısı


Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü, Ramazan ayında ağız ve diş sağlığını korumak amacıyla önemli uyarılar yayınladı. Uzmanlar, iftar ve sahur sonrasında düzenli diş bakımı yapmanın önemine dikkat çekerek, sağlıklı bir Ramazan geçirmek için alınması gereken önlemleri açıkladı.


İftar ve Sahur Sonrası Diş Bakımının Önemi


Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler ve sıvı alımının azalması ağız ve diş sağlığını olumsuz etkileyebilir. İftarda hızlı ve yoğun yemek tüketimi, dişlerdeki plak oluşumunu artırabilirken, sahurda yeterli su tüketilmemesi ise ağız kuruluğuna neden olabilir. Bu durumlar çürük riskini yükseltir.


Uzmanlar, iftar ve sahurdan sonra dişlerin mutlaka fırçalanması gerektiğini vurguluyor. Diş fırçalama işleminin ardından diş ipi kullanılarak araların temizlenmesi de önem taşıyor. Ağızdaki bakteri plağının temizlenmesi, diş eti hastalıklarının önlenmesine yardımcı olurken, ağız kokusunun da önüne geçilmesini sağlar.


Ağız ve Diş Sağlığı İçin Öneriler


Sağlıklı bir Ramazan ayında ağız ve diş sağlığını korumak için şu önerilere dikkat etmek önemlidir:



    • İftar ve sahurdan sonra dişler fırçalanmalı, diş ipi kullanılmalıdır.

    • Beslenme sırasında şekerli ve asitli gıdalardan kaçınılmalıdır.

    • Yeterli su tüketimi sağlanarak ağız kuruluğu önlenmelidir.

    • Diş hekimi kontrolleri düzenli olarak yapılmalıdır.


Uzmanlar, Ramazan ayında diş sağlığına gösterilecek özenin genel sağlık açısından da büyük önem taşıdığını belirtiyor. Düzenli diş bakımı ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile ağız ve diş sağlığını koruyarak daha keyifli bir Ramazan ayı geçirebilirsiniz.