De La Riva Guard ile Başarı Elde Edin

-

Gözden kaçırmayın

Wes Brown ve Dion Dublin, Liverpool ile oynanan derbi maçının ardından açıklamalarda bulundu

Brezilya Jiu-Jitsu (BJJ) antrenörü ve ustası De La Riva Guard, rakibi kontrol etmenin ve pozisyon almanın etkili bir yolu olarak öne çıkmaktadır. Bu pozisyon, özellikle döngüsel hareketler ve süpürme teknikleri ile sporculara avantaj yaratır.

Uzun yıllardır BJJ pratiğinde yer alan bu De La Riva pozisyonu, rakibi yönlendirme ve çeşitli süpürme imkanları sunar. Bu teknikle, rakibi sağa ve sola süpürerek kontrol sağlamak mümkündür. Antrenörler, bu pozisyonu kullanarak sporcularının gücünü artırmayı hedeflemektedir. Ayrıca, rakipten uzaklaşarak üst pozisyona geçmek için de etkili bir başlangıç noktasıdır.

Sporculara bu pozisyonu denemeleri önerilmektedir. Uygulama esnasında elde edilen deneyimler, tekniğin daha iyi kavranmasını sağlayacak ve sporcuya farklı açılardan rakiplerini nasıl kontrol edebileceği konusunda fikir verecektir. Antrenör, uygulama esnasında seçeneklerin çeşitliliğine dikkat çekmekte ve süpürmeleri başarıyla gerçekleştirme yollarını göstermektedir.

Antrenmanın sonunda, bu tekniğin nasıl uygulandığını gösteren bir video kaydına da yer verilmektedir. İzleyiciler, De La Riva Guard tekniğinin uygulamasını görerek, kendi antrenmanlarında nasıl entegre edebileceklerini öğrenebilirler. Bu tür paylaşımların, sporcuların teknik gelişiminde büyük rol oynadığı bilinmektedir.