-

Gözden kaçırmayın

Demet Özdemir'in Şıklığı ve SıcaklığıDemet Özdemir'in Şıklığı ve Sıcaklığı

Günlük beslenme düzeni hakkında bilgiler veren bir kişi, genel olarak günde iki öğün beslendiğini belirtti. Haftada iki gün ise sadece tek öğün tüketiyor. Bu beslenme şekliyle ilgili detaylar paylaşan kişinin günlük saatler bazında yedikleri, takip ettiği diyet ve sağlıklı yaşam önerileri hakkında izleyicilere bilgi vermeyi amaçlıyor. Beslenme alışkanlıklarının hem fiziksel sağlık hem de zihinsel performans üzerindeki etkileri üzerine sosyal medya ya da diğer iletişim kanalları üzerinden paylaşımlar yapılabilir. Bu süreçte, sağlıklı yaşam bilincinin artması ve insanların beslenme düzenleri üzerine düşünmeleri yönünde farkındalık oluşturulması hedefleniyor.